Un home de calquera idade quere estar á cabeza nos asuntos íntimos. Para que teña éxito, non só precisa durmir máis a miúdo ou tomar medicamentos especiais, senón que tamén come ben. Cales produtos son máis útiles para a potencia, aprenderás deste artigo.
Ostras contra a exaculación precoz
Este é quizais o produto máis popular que aumenta a potencia. Crese que Casanova comía 60 pezas deste marisco todos os días. E, como sabes, case toda a súa vida distinguiuse por especial enxeño nos asuntos amorosos. Os homes modernos deberían seguir o seu exemplo se queren manterse sans durante moito tempo. Pero debes consumir ostras con moderación. E por certo, non só para aumentar a potencia, senón tamén para evitar a exaculación precoz.
Flounder aumenta o "poder" do órgano masculino
A carne de platija é coñecida tanto polo seu sabor como polos seus beneficios para a saúde. Contén moitas vitaminas diferentes, zinc, aminoácidos esenciais e outros oligoelementos importantes. Ben absorbido polo corpo, aumenta a resistencia ao estrés e a inmunidade. Afecta activamente a "viabilidade" do órgano masculino. Antes de usar este produto con fins terapéuticos e profilácticos, debe ser cocido ao vapor para a súa eficacia.
A cabala aumenta a libido
Outro peixe famoso pola súa utilidade para o corpo dun home. Non obstante, só podes usalo cocido ou cocido. Esta é a única forma de preservar a composición de substancias tan importantes como ácidos omega-6 e omega-3, fósforo e iodo. Paga a pena notar que comer xurelo tamén pode axudar a mellorar a libido e a espermatoxénese.
A remolacha mellora a espermatoxénese
Este produto de potencia é útil para a saúde dos homes debido á súa rica composición, que inclúe: vitaminas C, B e A, ácido nicotínico, varios oligoelementos. Pódese usar para previr o cancro, mellorar a espermatoxénese e a libido e normalizar a circulación sanguínea. E tamén como anestésico, axente curativo de feridas e tónico. Podes cociñar remolacha de moitas maneiras, pero é mellor facer ensaladas con elas.
As noces aumentan a función eréctil
O uso diario de froitos secos, especialmente en combinación con mel, mellora a función eréctil, mellora a circulación sanguínea, dilata os vasos sanguíneos e fortalece o sistema inmunitario. Como o mellor produto para a potencia, cada home debe incluír na súa dieta: améndoas, anacardos, abelás, cacahuetes, noces. Non necesariamente na forma en que se venden. Podes utilizalo para preparar ensaladas ou cazolas lixeiras.
As verduras aumentan o desexo sexual
Os produtos que aumentan a potencia nos homes inclúen repolo branco, cenorias de azucre, remolacha, cebola, allo regular e rabanetes. Penetrando no corpo, este vexetal fortaleceo, aumenta a resposta inmune, mellora o funcionamento do tracto gastrointestinal, enche o corpo de vitaminas e oligoelementos útiles. Son moi ben absorbidos, aumentan a libido, aumentan o desexo sexual. Para fins terapéuticos e profilácticos, pódese usar tanto a parte superior do vexetal como a subterránea.
A carne mellora a calidade do esperma
Ao responder á pregunta de que alimentos aumentan a potencia, non se debe descoidar a carne vermella magra e os seus tipos dietéticos. Recoméndase aos homes incluír carne de coello, tenreira, carne de cabalo, polo, pavo e paspallás na súa dieta. Tal carne mellora a calidade dos espermatozoides, axuda a regular a liberación de hormonas e satura as células con osíxeno. É mellor usalo cocido ou cocido.
O marisco contén afrodisíacos
Ademais das ostras e da platija, que xa se mencionaron no artigo, ten sentido que os homes utilicen potenciadores sexuais doados polo mar. En concreto, deberían incluír na súa dieta camaróns, lagosta, caviar (negro e vermello) e aceite de peixe. Este marisco é rico en nutrientes. Estes inclúen ácidos graxos, selenio, varios oligoelementos, incluíndo fósforo e calcio, minerais. Ademais, son mestres no número de afrodisíacos. Debes cociñar o marisco rapidamente e por pouco tempo. Isto permítelles gardar todo o conxunto de substancias valiosas. É mellor comer cocido ou cocido.
O café e o chocolate traen felicidade e pracer
A feniletilamina e a cafeína contidas nestes produtos para a potencia masculina son similares nos seus efectos á dopamina e á serotonina. Son capaces de activar o traballo deses centros cerebrais responsables de sentir a felicidade e o pracer. E tamén contribúen a un aumento do ton corporal e da libido do home. Non tes que deixarte levar polo chocolate e o café! Segundo moitos médicos, non podes consumir máis de 40 gramos de chocolate natural e 1 cunca de café ao día.
As bagas e as froitas permítenche seguir sendo un "xigante".
As froitas e as bagas deben incluírse na dieta dun home que desexa seguir sendo un xigante nos asuntos amorosos. As mazás, as bananas, os aguacates e os amorodos poden ter os mellores efectos sobre o corpo. Conteñen oligoelementos especiais que melloran a circulación sanguínea en todos os órganos. As bananas tamén poden garantir unha erección estable e aumentar a duración do coito. E na composición de amorodos hai zinc, que está implicado na síntese de testosterona no corpo. Tamén será útil para un home comer uvas, framboesas e mangas.
apio
Outro produto para aumentar a potencia é o apio. Moitos médicos non o chaman máis que un análogo da popular pílula e recomendan o seu uso para trastornos da libido, disfunción eréctil e infeccións do sistema xenitourinario. E tamén para a prevención da prostatite. Para fins medicinais, podes usar as raíces e os talos desta planta.
Mel para normalizar as funcións sexuais
O mel ten un efecto beneficioso sobre o corpo humano. Axuda a mellorar o funcionamento do sistema reprodutor, normalizar a función sexual, mellorar a calidade do esperma e aumentar a viabilidade do esperma. Axuda a previr o desenvolvemento da impotencia. Polo tanto, recoméndase para o seu uso por todos os homes sen excepción. Para o mellor efecto, o mel debe consumirse con noces. Para preparar un medicamento, cómpre mesturar 150 gramos de noces trituradas e 1 colher de sopa. unha cullerada de mel, métese na neveira. Coma 1 colher de sopa. coller tres veces ao día 2-3 minutos antes das comidas.
As especias e as especias favorecen a circulación sanguínea
Os científicos demostraron durante moito tempo que os pratos con sabor a especias orientais teñen un efecto positivo sobre a libido do home. Os mellores son: cardamomo, pementa vermella e negra moída, ginseng, xenxibre. Contribúen a un bo fluxo sanguíneo aos "lugares" correctos do corpo masculino e tamén melloran notablemente o estado de ánimo.
Bebidas para aumentar a potencia
O té verde e vermello tamén contribúen a aumentar a potencia nos homes. O primeiro contén moito cinc, que contribúe á produción de testosterona, e o segundo contén aminoácidos especiais que regulan a función sexual e o metabolismo. Pero o té verde é mellor recen feito, xusto despois de comer, e o té vermello é mellor quente ao final da tarde. Entón estas bebidas actúan de forma máis eficaz no corpo. O té negro tamén se pode beber para fortalecer a saúde dos homes, pero paga a pena engadir follas de groselha, rosa mosqueta ou herba de San Xoán.
Para os homes, o zume de limón tamén é moi útil. Debe engadirse a todas as bebidas para acelerar o metabolismo e os procesos metabólicos do corpo. Incluso podes facer un cóctel especial usando 2 ovos de paspallás, 2 culleres de té de mel e o zume de medio limón. Outra bebida saudable é a feita cunha mestura de savia de cenoria e bidueiro. Para obter os mellores resultados, bebe (un vaso) todos os días.
Os batidos de proteínas, o zume de dente de león e o zume de rabanete negro tamén poden aumentar a destreza sexual dun home. Un bo resultado mostra o uso de compota de froitos secos comúns. Para preparalo, debes tomar albaricoques, ameixas e figos, cocelos nunha cazola e engadir un par de culleradas de azucre. Despeje a bebida nun vaso e engade mel. Beba 2 vasos ao día ou máis.
Outros Produtos Útiles
A lista de produtos para a potencia tamén pode incluír sementes de cabaza, raíz de xenxibre, aceite vexetal sen refinar, aceite de noces, perexil, espárragos, pastinacas e ginseng. Tería sentido incluír aceite de linhaça ou de soia (mellor que o aderezo de ensalada), estómago de camelo (ou callo), carne de quenlla ou raia, ovos de codorniz, pan de abella, sandía, aguacate, granada, dátiles secos, kumiss na dieta dun home. Así como todos os produtos lácteos, excepto a crema de leite. Pódense consumir ata 2 culleres de sopa. culleres ao día, sen máis.
Produtos prohibidos por problemas de potencia
Para evitar o desenvolvemento da impotencia, un home debe excluír da dieta produtos semi-acabados, bebidas enerxéticas, refrescos, touciño afumado e carne, peixe seco, cacahuete e galletas saladas, patacas fritas, salchichas afumadas, alcohol e outros produtos nocivos. Non obstante, é moi desexable deixar de comer rápido e fumar. O pan branco, os doces, os ricos doces, os pepinos, as patacas, a pasta e o arroz só se poden consumir en pequenas cantidades.
Nota!
Para non ter nunca problemas coa potencia, non tes que comprar estes supostos fármacos milagrosos que adoitan anunciarse en Internet e na televisión. Basta con ver a túa dieta e comer ben. Ademais, é moi desexable minimizar o consumo de bebidas alcohólicas e deixar de fumar. Se aínda tes problemas, non dubides en contactar cun sexólogo ou endocrinólogo. Estes médicos definitivamente axudarache. Coida o teu poder masculino, estea saudable!